Mat & näring
Användbar, konkret kunskap som ger inspiration till förändring
Vad väljer ni att lägga på era tallrikar idag? Alla behöver rätt bränsle för att leva och orka och för att kroppen ska få de näringsämnen den behöver.
Det stora utbudet av råvaror, hel- och halvfabrikat, alla olika “dieter” och matinriktningar, att äta hemlagad mat eller “ute-mat” gör det lätt att förlora fotfästet. Ökad kunskap om hur maten vi äter påverkar hälsan och miljön gör det möjligt att välja bra mat framför mat med tveksamma ingredienser och lågt näringsinnehåll.
En fikarast ska ge en välkommen paus och energipåfyllning så att orken räcker till nästa måltid. Vad bjuds det på i ert fikarum? Är det läge att se över innehållet och erbjuda en fikapaus med mera näring?
Exempel på tjänster inom mat & näring
- Inspirationsföreläsning/ kurs
- Kostrådgivning
- Frukostföreläsning
Se även aktuella kurser och föreläsningar inom kost och hälsa
Företagshälsa i Solna
Hälso- & arbetsmiljöanalyser Hälsosam & hållbar organisation Ergonomi & fysisk arbetsmiljö Coaching arbetsliv & stresshantering Mat & näring Ork & rörelse Prestation & återhämtning Rehabilitering
”Vi fick lära oss mycket och jag tror alla hade stor glädje av all din kunskap som du förmedlade till oss.”