Digitalt stressprogram2018-04-19T17:05:15+00:00

Papilly – Digitalt stressprogram

I samarbete med Papilly erbjuder vi ett unikt stressprogram där man kombinerat vetenskap med modern forskning i ett digitalt (interaktivt) program.

Papillys åttastegsprogram har utvecklats i samarbete med ledande forskare och experter från Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet. Det bygger på ACT (Acceptance Commitment Therapy), en utvecklad form av KBT. Programmet är webbaserat vilket gör det lättillgängligt och det är bevisat effektivt för att förebygga stress och öka välmående.

Forskning visar att det är i stor utsträckning våra tankar som stressar oss. Genom att erbjuda era medarbetare ett digitalt stressprogram ger ni dem verktyg för att träna tanken för att må bra och fungera bra både på arbetet och i fritiden.

Det digitala stressprogrammet kan kombineras med fysiska eller digitala träffar utifrån era önskemål.

För mer information, kontakta oss